Ваша корзина
Ваша корзина пуста!

Закажите обратный звонок и наш менеджер свяжется с вами в самое ближайшее время
- Дата публикации: 14.10.2020
- Ссылка на публикацию: скопировать
Соблюдать режим питания, не забывать о физических нагрузках
– всё это, безусловно, первое, что должны делать те, кто решил похудеть. Но есть
ещё помощники, которые этот непростой путь делают интереснее и даже вкуснее.
Например, травы.
Растения,
снижающие аппетит.
Чтобы такого съесть, чтобы похудеть? Ответ один: лучше
выпить травяной чай из растений, снижающих аппетит. Тем более что они же помогают вывести шлаки и
токсины из организма.
- Шалфей. Просто добавьте его в свой обычный зелёный чай. Шалфей
подавляет чувство голода и нормализует работу кишечника.
- Гарциния
камбоджийская. В этом растении из
Таиланда содержится в высокой концентрации гидроксилимонная кислота. Благодаря
исследованиям, известно, что эта кислота влияет на уровень лептина, его ещё
называют «гормоном насыщения» и замедляет процесс преобразования углеводов в
жиры.
- Расторопша. Также
регулирует аппетит и способствует усвоению питательных веществ.
- Спирулина. Это морские водоросли, содержащие фенилаланин – вещество,
блокирующее чувство голода.
- Чёрная бузина.
Помогает контролировать аппетит, кроме этого, является мочегонным свойством,
выводя лишнюю жидкость, а также шлаки и токсины из организма.
Мочегонные травы для похудения.
Раз упомянули уже
чёрную бузину, то назовём ещё несколько трав, помогающих снизить вес за счёт
вывода лишней жидкости.
- Ромашковый чай
поможет без труда сбросить 2-3 кг за несколько дней.
- Мята. Кроме вывода
жидкости, благотворно влияет на пищеварительную систему.
- Толокнянка.
Сильный мочегонный эффект, поэтому её ещё часто применяют при болезнях мочевого
пузыря.
- Шиповник.
Наоборот, обладает мягким диуретическим эффектом. Также очень полезен для
поднятия иммунитета.
Жиросжигающие растения.
Да, есть и такие. Их
используют с целью расщепления подкожного и
внутреннего жира.
- Имбирь. Его свойства по снижению веса научно
доказаны. Имбирь можно добавлять как приправу, пить имбирные напитки, например,
чай.
- Одуванчик. Контролирует усвоение
углеводов и поддерживает уровень сахара в крови. Следовательно, способствует сжиганию
жира, особенно на животе. Рецептов с этим всем известным растением очень много:
от салата до настоя. Просто выберите, что вам больше нравится.
- Чай мате (матэ). Он работает по принципу
увеличения энергетических затрат организма, в основном, за счет сжигания жиров.
- Хрен. Один из самых доступных
жиросжигателей. Ферменты, содержащиеся в его корне, активизируют пищеварение и
способствуют активному похудению. Хрен можно добавлять в рыбные и мясные блюда
или натереть его корень, смешать со сметаной и принимать 1 ст.л. до еды.
Слабительные природные средства.
Сразу хочется отметить, что злоупотреблять слабительными
нельзя, так как при частом использовании кроме токсинов и шлаков, из организма
начинают выводиться и полезные вещества.
- Сенна. Обладает сильным слабительным
эффектом. Также стимулирует деятельность кишечника, ускоряет метаболизм.
- Лопух большой. Слабительное действие
проходит очень мягко. Кроме этого, употребление корня лопуха притупляет
аппетит.
- Лён. Является слабительным и тоже устраняет
чувство голода.
ВНИМАНИЕ!
Любая трава может быть аллергена.
Поэтому сначала убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости
какого-либо растения. Если есть хроническая почечная и (или) печеночная недостаточность,
заболевания желудочно – кишечного тракта,
какие-либо опухолевые образования, сначала посоветуйтесь с врачом.
Как правило, сборы
для похудения рекомендуется принимать непрерывными курсами, продолжительность
которых может составлять от полутора до двух месяцев.
Давай помогу тебе потратить деньги :)